400–550 kkal
Fat Loss
Ayam, ikan dan tempe dengan nasi merah, sayur dan buah. Protein dan serat sedikit lebih tinggi, porsi lebih ringan.
mulai Rp385.000
Lihat paketDaftar isi agenda
Tiga paket makan, satu porsi per hari
Semua paket diantar gratis pada pagi hari kerja di Surabaya dan tersedia untuk 7 atau 30 hari pengantaran. Di halaman ini Anda bisa membandingkan kalori, isi kotak dan harga sebelum membuka halaman masing-masing paket.
Katalog paket
Harga "mulai" adalah harga paket 7 hari. Klik kartu untuk melihat isi menu, kalori dan memilih durasi.
-
-
mulai 500 kkal
Healthy Life
Kotak rumahan yang mengenyangkan: dua jenis nasi, ayam berbumbu, tahu, tumis sayur dan sambal di wadah kecil.
mulai Rp420.000
Lihat paket -
kalori individual
Personalized Meal Plan
Menu yang disusun dari selera, batasan bahan dan rekomendasi tenaga kesehatan yang Anda bagikan kepada kami.
mulai Rp469.000
Lihat paket
Tiga paket dalam satu lembar
Harga per porsi kami hitung dari harga paket dibagi jumlah hari pengantaran. Ongkos antar di dalam Kota Surabaya sudah termasuk.
| Paket | Kalori per porsi | Fokus menu | 7 hari | 30 hari | Per porsi |
|---|---|---|---|---|---|
| Fat Loss | 400–550 kkal | protein dan serat lebih tinggi | Rp385.000 | Rp1.650.000 | Rp55.000 |
| Healthy Life | mulai 500 kkal | menu rumahan seimbang | Rp420.000 | Rp1.800.000 | Rp60.000 |
| Personalized | sesuai target Anda | preferensi dan batasan bahan | Rp469.000 | Rp2.010.000 | Rp67.000 |
1 · karbohidrat
2 · lauk protein
3 · sayur
4 · buah / salad
5 · sambal
Isi satu kotak
Lima sekat, satu kali makan
- Karbohidrat. Nasi merah, nasi putih atau campuran keduanya, sesuai paket.
- Lauk protein. Ayam, ikan, tempe atau tahu, dimasak dengan bumbu yang akrab di lidah Jawa Timur.
- Sayur. Tumisan atau sayur kukus, ditambah lalapan selada.
- Buah atau salad kecil. Penutup yang segar, tergantung menu hari itu.
- Sambal atau saus. Selalu di wadah terpisah, supaya pedas dan garamnya Anda atur sendiri.
Paket mana untuk Anda? Tiga pertanyaan di pinggir halaman
Anda ingin satu kali makan yang lebih ringan, dengan protein dan sayur yang banyak?
Lihat Fat Loss. Porsinya 400–550 kkal dan cocok untuk Anda yang sedang mengatur asupan energi secara umum. Paket ini bukan diet medis.
Anda butuh makan siang yang mengenyangkan dan terasa seperti masakan rumah?
Lihat Healthy Life. Mulai 500 kkal per porsi, dengan nasi, lauk, tahu dan tumis sayur dalam takaran yang teratur.
Anda punya target kalori dari ahli gizi, atau bahan yang harus dihindari?
Lihat Personalized Meal Plan. Kami menyesuaikan menu dengan informasi yang Anda berikan. Kami tidak menetapkan diet untuk penyakit: rencana itu datang dari dokter atau ahli gizi Anda.
Hamil, menyusui, punya penyakit kronis atau sedang minum obat rutin? Bicarakan dulu dengan tenaga kesehatan sebelum mengubah pola makan.
7 atau 30 hari
Apa bedanya paket pendek dan paket panjang
Isi kotak dan harga per porsi sama. Yang berbeda adalah berapa lama Anda tidak perlu memikirkan satu kali makan di hari kerja.
7 hari pengantaran
Sekitar satu setengah minggu kerja. Pas untuk mencoba rasa, porsi dan jam antar sebelum berlangganan lebih lama.
30 hari pengantaran
Sekitar enam minggu kerja. Cocok bila Anda sudah tahu paket yang Anda sukai dan ingin ritme makan yang tetap.
Catatan dari dapur
Haheyaj adalah layanan katering harian di Surabaya yang menyiapkan satu porsi makan seimbang per hari dengan perkiraan kalori. Informasi di situs ini menjelaskan isi paket, cara pengantaran dan kebiasaan makan sehari-hari secara umum. Paket kami bukan pengobatan dan tidak menggantikan diagnosis, terapi atau diet khusus untuk diabetes, penyakit ginjal, gangguan jantung, gangguan makan maupun kondisi lain. Respons tubuh setiap orang berbeda, sehingga kami tidak menjanjikan penurunan berat badan atau hasil tertentu. Jika Anda hamil, menjalani pengobatan, punya alergi atau merasakan keluhan yang menetap, konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli gizi.