Paket 01 · porsi lebih ringan
Fat Loss
400–550 kkal per porsi
Satu kali makan dengan lauk tinggi protein dan banyak serat dari sayur, nasi merah dan buah. Paket ini untuk orang dewasa sehat yang sedang mengatur asupan energi harian dan ingin satu kali makan yang sudah terukur.
Pilih durasiIsi kotak Fat Loss
- Protein: ayam tanpa kulit, ikan dan tempe, dipanggang, dikukus atau ditumis dengan sedikit minyak.
- Karbohidrat: nasi merah dalam takaran kecil.
- Sayur: sayur kukus atau tumis, salad jagung dan lalapan selada.
- Buah: potongan buah segar sebagai penutup.
- Sambal: di wadah terpisah.
Dibanding paket lain, porsi protein dan serat sedikit lebih tinggi, sedangkan nasi dan minyak lebih sedikit. Menu berganti selama masa paket dengan susunan yang sama.
Baca sebelum memilih
400–550 kkal adalah perkiraan untuk satu kali makan, bukan target harian. Jangan mengurangi makan lain secara drastis. Bila Anda hamil, menyusui, punya penyakit kronis, riwayat gangguan makan atau minum obat rutin, bicarakan dulu dengan dokter atau ahli gizi.
- Porsi
- 1 kali makan per hari
- Antar
- gratis, pagi, Senin–Jumat, Kota Surabaya
- Durasi
- 7 atau 30 hari pengantaran
Catatan dari dapur
Haheyaj adalah layanan katering harian di Surabaya yang menyiapkan satu porsi makan seimbang per hari dengan perkiraan kalori. Informasi di situs ini menjelaskan isi paket, cara pengantaran dan kebiasaan makan sehari-hari secara umum. Paket kami bukan pengobatan dan tidak menggantikan diagnosis, terapi atau diet khusus untuk diabetes, penyakit ginjal, gangguan jantung, gangguan makan maupun kondisi lain. Respons tubuh setiap orang berbeda, sehingga kami tidak menjanjikan penurunan berat badan atau hasil tertentu. Jika Anda hamil, menjalani pengobatan, punya alergi atau merasakan keluhan yang menetap, konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli gizi.